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七人制人工草坪足球场尺寸长度不得短于50m以及长度不得长于70m，宽度尺寸不得长于50m和宽度不得短于40m。目前七人制人造草坪足球场采用长度为65m，宽度为45m的尺寸。
七人制人造草坪足球场尺寸需测量球门尺寸、比赛中圈尺寸、点球距离、禁区弧线距离以及角旗杆长度等。球门长为5m、高2m（尺寸根据场地因地制宜），中圈半径控制在7米左右，点球点距球门9.2米位置适宜，禁区弧距离点球点7米为宜，角旗杆不低于1.5米，并用白线画出半径为1米的角球弧，同时足球场内线边宽不得长于12㎝。
若是人工草坪足球场加入缓冲区，那么七人制人造草坪足球场尺寸则相应进行改变。人造草坪七人制足球场尺寸为长80m、宽度为45m，缓冲区计算在内则长度变为69m、宽度为47m，功能线宽为120㎜。
1、人造草坪耐用强度高，能够全天候使用，没有使用频率的束缚；
2、耐久性好，一片人造草坪正常使用期可达6年以上，而天然草仅仅为2至4年；
3、人工草坪经济本钱比较低，后期管理养护费用低，维护简单，不需种植、不需修剪、不需浇水；
4、表面层可回收再利用，具有环保性能；
